这一举超越了此前的吉尼斯世界纪录。2023年6月1日,斯里兰卡医生从一名62岁退役士兵体内切除的肾结石,被吉尼斯世界纪录认证为世界上最大肾结石,重达801克、长13.37厘米,是普通成年男性肾脏重量的5倍以上。
据介绍,肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病、多发病,男性发病多于女性,多发生于青壮年,左右侧的发病率无明显差异,90%含有钙,其中草酸钙结石最常见。
40%~75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大,移动度很小,表现为腰部酸胀不适,或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛,常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛,呈阵发性。
泌尿系统任何部位均可发生结石,但常始发于肾,肾结石形成时多位于肾盂或肾盏,可排入输尿管和膀胱,输尿管结石几乎全部来自肾脏。肾结石长大3到4厘米左右时,就需要及时治疗,防止造成肾损伤。
市民平常所吃的各种动物肉,尤其是肥猪肉,是脂肪比较多的食物。经常吃这类食物,体内的脂肪含量就会增加,脂肪多了,肠道当中可结合的钙就会减少,从而增加草酸盐的吸收率,慢慢就会变成肾结石。
摄入了过多的糖分,发生肾结石的概率也会大幅度提升。糖分是人体必不可少的营养成分,摄入过多,尤其是乳糖,就轻易造成草酸浓度上升,使得草酸钙在体内积存,最终形成肾结石。
蛋白质的摄入量过多,也有一定的概率会引发肾结石。蛋白质多了,尿液当中就会有过多的钙和草酸,这些物质经过肾脏之后会不断累积,逐渐形成石块,最后导致肾结石。
体内积存大量的草酸也是导致肾结石发病的原因之一。草酸含量高的食物包括菠菜、葡萄、橘子、番茄等。如果经常吃这类食物,将会使体内积存大量的草酸,久而久之就容易形成肾结石。
平时经常吃的动物内脏、各种海产品、花生等都含有比较多的嘌呤成分,这些嘌呤进入人体,一定要进行新陈代谢,而它代谢所产生的产物就是尿酸。尿酸容易促使尿液当中的草酸盐沉淀,若是存在嘌呤代谢的情况,又经常吃嘌呤含量丰富的食物,草酸盐便会在尿液当中大量沉积,从而形成肾结石。
1、补充水分:应注意多喝水,每天都要保证充足的饮水量,在2升以上,能够在一定程度上促进排尿,降低肾结石发生的概率。
2、调整饮食结构:注意及时作出调整自身的饮食结构,避免进食大量高蛋白的食物,避免进食高嘌呤、高尿酸、高钙、高草酸等食物,多进食蔬菜水果,如苹果、白菜等,还应多吃一些粗粮。
3、适当运动:跑步、跳绳等能减轻体重,由此减少肾结石的发病概率,同时还能够在一定程度上促进小的结石排出体外。
4、改善生活小习惯:避免熬夜,早睡早起,补充充足的睡眠,保证心情愉悦,避免精神压力过大,避免长时间处于炎热的环境等。
5、积极治疗原发病:如果自身原本患有泌尿系统疾病,如尿道炎、膀胱炎等,也有一定可能会诱发疾病,应及时治疗原发病。
6、定期体检,一经发现肾结石,应及时使用排石药物或进行手术治疗,缓解疾病。